研究發(fā)現(xiàn)，你真的應(yīng)該對(duì)這個(gè)邀請(qǐng)說不

更糟糕的是：參加一個(gè)你不想?yún)⒓拥木蹠?huì)，還是呆在家里讓朋友失望？

當(dāng)然，很大程度上取決于背景，但根據(jù)一項(xiàng)新的研究，拒絕邀請(qǐng)通常不會(huì)帶來受邀者可能預(yù)期的社會(huì)反彈。

“我曾經(jīng)被邀請(qǐng)參加一個(gè)我絕對(duì)不想?yún)⒓拥幕顒?dòng)，但我還是參加了，因?yàn)槲覔?dān)心如果我不參加邀請(qǐng)我的人會(huì)不高興——這似乎是一種常見的經(jīng)歷，”說主要作者朱利安·吉維（Julian Givi），西弗吉尼亞大學(xué)心理學(xué)家。

“然而，我們的研究表明，說不的負(fù)面影響比我們預(yù)期的要嚴(yán)重得多，”Givi說.

在一項(xiàng)試點(diǎn)研究中，超過四分之三的受訪者表示接受了邀請(qǐng)，他們寧愿拒絕，以免冒犯邀請(qǐng)他們的人。

為了闡明這一基本原理，研究人員 - Givi和合著者，紐約理工學(xué)院副教授Colleen Kirk - 對(duì)2000多名參與者進(jìn)行了五次實(shí)驗(yàn)。

在其中一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，Givi 和 Kirk 概述了一個(gè)場(chǎng)景，其中一個(gè)朋友邀請(qǐng)另一個(gè)朋友在一家接待名廚的餐廳共進(jìn)晚餐，將受試者塑造成邀請(qǐng)人或受邀者。

那些被邀請(qǐng)的人被告知，想象他們那天早些時(shí)候已經(jīng)有了計(jì)劃，想在家里度過一個(gè)安靜的夜晚，因此說不，謝謝。那些被選為邀請(qǐng)者的人被告知他們的朋友出于同樣的原因拒絕了。

研究發(fā)現(xiàn)，想象說“不”的受試者通常預(yù)計(jì)這種關(guān)系會(huì)立即產(chǎn)生影響。

研究人員指出，他們更有可能預(yù)測(cè)邀請(qǐng)者會(huì)感到生氣、失望，不愿意邀請(qǐng)他們參加未來的活動(dòng)，而不是邀請(qǐng)者在得知被拒絕后對(duì)自己的反應(yīng)進(jìn)行評(píng)分。

研究人員指出，那些拒絕邀請(qǐng)的人也比邀請(qǐng)者更有可能說邀請(qǐng)者會(huì)更關(guān)注拒絕本身，而不是拒絕的原因。這種觀點(diǎn)可能有助于解釋是什么迫使人們接受他們寧愿拒絕的邀請(qǐng)。

“在我們的實(shí)驗(yàn)中，我們一直發(fā)現(xiàn)受邀者高估了邀請(qǐng)被拒絕后邀請(qǐng)者眼中出現(xiàn)的負(fù)面影響，”Givi說.

“人們傾向于夸大發(fā)出邀請(qǐng)的人在多大程度上關(guān)注被邀請(qǐng)者拒絕邀請(qǐng)的行為，而不是他們拒絕之前腦海中閃過的想法?！?/p>

在另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，Givi 和 Kirk 招募了 160 人以及他們的另一半，他們稱之為“夫妻調(diào)查”。

研究人員報(bào)告說，4%的夫妻交往不到六個(gè)月，而1%的夫妻在一起6到12個(gè)月，21%的夫妻在一起一到五年，74%的夫妻在一起超過五年。

當(dāng)每對(duì)夫婦中的一名成員離開房間時(shí)，另一名成員被要求寫一份邀請(qǐng)函，邀請(qǐng)他們很快一起參加一些活動(dòng)，比如看電影或遠(yuǎn)足。

然后這對(duì)夫婦交換了邀請(qǐng)，邀請(qǐng)者離開，被邀請(qǐng)者回來閱讀邀請(qǐng)。研究人員告訴受邀者拒絕伴侶的邀請(qǐng)，并寫下類似于“我只想呆在家里放松一下”之類的話。

然后，合作伙伴再次切換，讓邀請(qǐng)人宣讀拒絕。

無(wú)論夫妻在一起多久，同樣的現(xiàn)象都出現(xiàn)了。那些拒絕邀請(qǐng)的人預(yù)測(cè)他們的伴侶會(huì)感到比他們更憤怒或更受傷。

研究人員指出，這項(xiàng)研究存在局限性，包括潛在的文化差異或其他心理機(jī)制的影響。

還值得注意的是，并不是每個(gè)人都覺得有必要接受不需要的邀請(qǐng)，有些人實(shí)際上可能會(huì)因?yàn)樗麄兊难?qǐng)被拒絕而感到不安，無(wú)論多么禮貌。

研究人員說，總的來說，這暗示了一種心理傾向，即認(rèn)為別人會(huì)比他們更嚴(yán)厲地評(píng)判我們拒絕邀請(qǐng)。

“雖然有時(shí)我對(duì)拒絕邀請(qǐng)的人感到有點(diǎn)沮喪，但我們的研究給了我們相當(dāng)多的充分理由來預(yù)測(cè)人們高估了對(duì)我們關(guān)系的負(fù)面影響，”Givi說.

Givi補(bǔ)充說，偶爾拒絕邀請(qǐng)可能不僅比我們想象的更容易被社會(huì)接受，而且可能有助于在繁忙時(shí)期抵御倦怠。

“倦怠是真實(shí)存在的，尤其是在假期前后，我們經(jīng)常被邀請(qǐng)參加太多活動(dòng)，”他說說.

“不要害怕拒絕這里和那里的邀請(qǐng)。但是，請(qǐng)記住，與他人共度時(shí)光是人際關(guān)系發(fā)展的方式，所以不要拒絕每一次邀請(qǐng)。

該研究發(fā)表在人格與社會(huì)心理學(xué)雜志：人際關(guān)系與群體過程.

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