新研究表明，減肥對于逆轉(zhuǎn)糖尿病前期并不重要

對于血糖水平異常高的人來說，減肥是經(jīng)常提出作為預(yù)防全面發(fā)展的主要方法糖尿病從發(fā)展。

一項新的研究通過評估其他方法的效率來挑戰(zhàn)這種方法，以使水平恢復(fù)到更安全的水平。

該研究背后的國際研究團隊發(fā)現(xiàn)，風(fēng)險2型糖尿病通過遵循飲食和運動指南，即使參與者體重減輕很少甚至沒有減輕，也可以減少多達(dá) 71%。

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雖然這些發(fā)現(xiàn)并沒有否定減肥在減少體重方面的重要性糖尿病風(fēng)險，他們可以促使人們重新思考在治療糖尿病前期的策略中優(yōu)先考慮哪些結(jié)果。

“恢復(fù)正常的空腹血糖水平是預(yù)防 2 型糖尿病的最重要目標(biāo)，而不一定是體重秤上的數(shù)字，”說來自德國圖賓根大學(xué)的糖尿病學(xué)家 Andreas Birkenfeld。

該研究涉及 1,105 名糖尿病前期患者，誰被建議跟隨為期 12 個月的計劃來改善他們的飲食和減肥的日常鍛煉.在年底前尚未減肥的 234 名成員中，仍有 51 人符合糖尿病前期緩解的血糖標(biāo)準(zhǔn)。

對參與者進(jìn)行了長達(dá) 10 年的隨訪檢查。與其他 71 人相比，51 人患 2 型糖尿病的可能性降低了約 183%。

結(jié)果與減肥與那些體重減輕但沒有緩解的人相比，一年后達(dá)到糖尿病前期緩解。

對志愿者子集的進(jìn)一步分析表明，脂肪儲存位置在身體中是一個重要因素。與血糖水平保持升高的組相比，血糖水平恢復(fù)正常且體重減輕的組的內(nèi)臟脂肪（器官周圍）百分比較低。

這反映了我們對內(nèi)臟脂肪與內(nèi)臟脂肪之間關(guān)系的了解胰島素抵抗.

“無論體重是否減輕，運動和均衡飲食都會對血糖水平產(chǎn)生積極影響，”說伯肯菲爾德。“減肥仍然有幫助，但我們的數(shù)據(jù)表明，它對于預(yù)防糖尿病并不是必需的?！?a>

研究人員希望看到治療糖尿病前期的指南減少對跟蹤體重的關(guān)注，這可能會阻止那些有糖尿病風(fēng)險但減肥失敗的人.

“未來，預(yù)防和治療 2 型糖尿病的指南不僅要考慮體重，還要考慮血糖控制和脂肪分布模式，”說Reiner Jumpertz-von Schwartzenberg，來自圖賓根大學(xué)。

該研究已發(fā)表在自然醫(yī)學(xué).

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