10分鐘的運動爆發(fā)可以觸發(fā)體內(nèi)的抗癌信號

證據(jù)表明，規(guī)律鍛煉可以幫助應(yīng)對癌癥一項新研究發(fā)現(xiàn)，僅僅10分鐘的高強度循環(huán)后，身體就可能引發(fā)抗癌的生物變化。

國際研究團隊發(fā)現(xiàn)，這種活性的爆發(fā)足以釋放有益分子進入血液。這些分子加速DNA修復(fù)并降低與癌癥成長。

這會導(dǎo)致運動引發(fā)的血液化學(xué)變化，可能減緩生長癌癥擴散.這可能是我們可以利用或利用的東西開發(fā)新治療方法——在這里，是針對結(jié)腸癌的。

相關(guān)報道：研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)律鍛煉可將結(jié)腸癌死亡率降低37%

“令人驚訝的是，鍛煉不僅有益于健康組織，它還通過血液傳遞強有力信號，直接影響癌細胞中的數(shù)千個基因?！?a>他說來自英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的臨床運動生理學(xué)家薩姆·奧蘭治。

“這是一個令人振奮的見解，因為它為尋找模仿或增強運動生物效應(yīng)的方法打開了大門，可能改善癌癥治療，更關(guān)鍵的是改善患者治療。”

研究招募了30名50至78歲的超重或肥胖志愿者（攜帶額外體重與癌癥風(fēng)險更高).經(jīng)過快速熱身后，他們完成了一次高強度的固定自行車訓(xùn)練，持續(xù)約10分鐘。

研究人員利用運動前后采集的血清樣本，識別出分子組合的變化。這些血清樣本隨后被應(yīng)用于實驗室培養(yǎng)結(jié)腸癌細胞，揭示了一些潛在的抗癌效果。

雖然運動已被證明是一種有效的方法慢性結(jié)腸癌還有幫助阻止其回歸手術(shù)后，本研究詳細介紹了相關(guān)生物途徑，從而為探索新療法打開了大門。

與此同時，這又是一個跡象鍛煉的重要性為了我們的整體健康和福祉。即使你每天只能抽出幾分鐘，也很有可能有所幫助進入你的精神狀態(tài)以及身體狀態(tài)。

“哪怕一次鍛煉也能帶來不同，”他說橙色。

“一次僅持續(xù)10分鐘的鍛煉，會向身體發(fā)送強烈信號。這提醒你，每一步、每一次治療都至關(guān)重要，以保護你的健康為最重要?！?/p>

這里存在局限性：血清的效果僅在實驗室培養(yǎng)的癌細胞中測試，未對人體進行測試，且僅測量了一次運動的短期效果。

不過，這里有足夠多令人鼓舞的跡象表明，短暫的但劇烈的鍛煉——或者某種藥物能在體內(nèi)刺激同樣的效果——可能是減緩結(jié)腸癌的新方法。

僅在美國，就有新增病例超過10萬例每年都有結(jié)腸癌，死亡人數(shù)超過5萬人。結(jié)直腸癌，包括結(jié)腸癌和直腸癌，實際上是第二常見目前美國癌癥死亡的原因。

“未來，這些見解可能催生新的療法，模仿運動對細胞修復(fù)受損DNA的有益效果，并利用能量來源?！?a>他說橙色。

該研究已發(fā)表在《國際癌癥雜志》.

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